治颠病哪里好

时间：2018-07-23 12:58:59

大家应该都清楚癫痫病人是不能做剧烈运动的，因为高强度的运动可能会使患者的病情加重。但是有些癫痫患者可能会误解，以为运动就会导致癫痫病情加重，从而忽略锻炼，得不到适当的有益的活动，这属于癫痫患者的一个认识误区。癫痫患者在病情稳定的情况下可以适当参加一些轻度的体育运动，既有利于提高身体素质，又能增强抗病能力，还对消除负面情绪有很大作用，很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。下面就给大家介绍一下关于癫痫治颠病哪里好运动方面要注意的问题。

1、适合癫痫病人的体育运动

慢跑：不要求你跑的有多快，只要能够保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。这种慢跑主要是需要患者能够坚持，随着体能增强，可以适当的慢慢加量。

散步：在时间上面没有什么太大的要求，但是很好在在晚饭后或者在紧张的事情忙完之后，能够起到很好的放松作用，又能调节大脑神经。

打太极拳：太极拳对于癫痫患者来说可以说是一种非常适合的运动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中。

2、不适合癫痫病人做的体育运动

不要做那种容易导致外伤的比如攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动，很容易出现身体上的伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。

比较剧烈的体育运动。如短跑快跑、运动量比较大的长距离运动、游泳等。这一类锻炼方式，会导致心跳加速，还会造成患者短暂低氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作，如果游泳过程中可能会由于抢救不及时产生溺亡。

用脑比较多的活动，比如下象棋、围棋，很容易由于用脑过度导致癫痫发作，所以在这些活动治颠病哪里好后应尽快做些体力活动，进行调节。

以上就是医生对癫痫运动方面需要注意哪些问题的讲解，癫痫患者要从生活中的细节做起，癫痫患者不要在工治颠病哪里好作和生活中太过劳累，一定要有规律的作息，在生活中也要适当的运动，才能达到尽快恢复身体健康的效果。癫痫病患者要有适合自己的运动，不仅锻炼身体，而且可以调节大脑神经，有助于疾病的治疗。